Nährwerte und Kalorien (kcal) Bitterschokolade 90% je 100 g
Produzent: Lindt & Sprüngli
Näahrwerte je 100 g Bitterschokolade 90%
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
580,0
|
14,0
|
NA
|
55,0
|
NA
|
10,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bitterschokolade 90%
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
26,4%
|
5,1%
|
82,1%
|
13,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
23,2%
|
4,1%
|
66,3%
|
10,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bitterschokolade 90%
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
2.400 Kj |
|
|
|
580 kcal |
|
KH: |
14,0 g |
56,0 Kcal |
9,7% |
Fett |
55,0 g |
495,0 Kcal |
85,3% |
Eiweiss |
10,0 g |
40,0 Kcal |
6,9% |
Punkte | 15,8 |
|
Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bitterschokolade 90% ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lindt & Sprüngli
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schokolade Pralinen Schokoladenprodukte