Nährwerte und Kalorien (kcal) Bitterschokolade je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Bitterschokolade
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
534,0
|
33,1
|
NA
|
41,1
|
NA
|
7,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bitterschokolade
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
24,3%
|
12,0%
|
61,3%
|
10,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
21,4%
|
9,6%
|
49,5%
|
8,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bitterschokolade
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.235 Kj |
|
| |
|
534 kcal |
|
| KH: |
33,1 g |
132,4 Kcal |
24,8% |
| Fett |
41,1 g |
369,9 Kcal |
69,3% |
| Eiweiss |
7,9 g |
31,6 Kcal |
5,9% |
| Punkte | 13,5 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bitterschokolade ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schokolade
