Nährwerte und Kalorien (kcal) Blütenpollen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Blütenpollen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
390,0
|
636,0
|
NA
|
0,0
|
NA
|
177,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Blütenpollen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,7%
|
231,3%
|
0,0%
|
236,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,6%
|
184,9%
|
0,0%
|
188,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Blütenpollen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.637 Kj |
|
| |
|
390 kcal |
|
| KH: |
636,0 g |
2.544,0 Kcal |
652,3% |
| Fett |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Eiweiss |
177,0 g |
708,0 Kcal |
181,5% |
| Punkte | 6,5 |
|
| Broteinheiten |
53,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Blütenpollen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
