Nährwerte und Kalorien (kcal) Blech-Zuckerkuchen mit Mandeln (groß) je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Blech-Zuckerkuchen mit Mandeln (groß)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
482,0
|
54,0
|
NA
|
9,0
|
NA
|
25,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Blech-Zuckerkuchen mit Mandeln (groß)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,9%
|
19,6%
|
13,4%
|
33,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,3%
|
15,7%
|
10,8%
|
26,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Blech-Zuckerkuchen mit Mandeln (groß)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.019 Kj |
|
| |
|
482 kcal |
|
| KH: |
54,0 g |
216,0 Kcal |
44,8% |
| Fett |
9,0 g |
81,0 Kcal |
16,8% |
| Eiweiss |
25,0 g |
100,0 Kcal |
20,7% |
| Punkte | 9,0 |
|
| Broteinheiten |
4,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Blech-Zuckerkuchen mit Mandeln (groß) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
