Nährwerte und Kalorien (kcal) Böreg mit Spinat-Käse 90g je 100 g
Produzent: Kaufland
Näahrwerte je 100 g Böreg mit Spinat-Käse 90g
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
252,0
|
8,0
|
NA
|
13,0
|
NA
|
7,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Böreg mit Spinat-Käse 90g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
11,5%
|
2,9%
|
19,4%
|
9,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
10,1%
|
2,3%
|
15,7%
|
7,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Böreg mit Spinat-Käse 90g
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
756 Kj |
|
|
|
252 kcal |
|
KH: |
8,0 g |
32,0 Kcal |
12,7% |
Fett |
13,0 g |
117,0 Kcal |
46,4% |
Eiweiss |
7,0 g |
28,0 Kcal |
11,1% |
Punkte | 5,6 |
|
Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Böreg mit Spinat-Käse 90g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kaufland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben