Nährwerte und Kalorien (kcal) Bolognese Schnitzel 2.2.2013 je 2262 g
Näahrwerte je 2262 g Bolognese Schnitzel 2.2.2013
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
3.213,0
|
18,9
|
NA
|
175,1
|
NA
|
390,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2262 g Bolognese Schnitzel 2.2.2013
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
146,0%
|
6,9%
|
261,3%
|
520,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
128,5%
|
5,5%
|
211,0%
|
415,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2262 g Bolognese Schnitzel 2.2.2013
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
13.453 Kj |
|
| |
|
3.213 kcal |
|
| KH: |
18,9 g |
75,6 Kcal |
2,4% |
| Fett |
175,1 g |
1.575,9 Kcal |
49,0% |
| Eiweiss |
390,4 g |
1.561,6 Kcal |
48,6% |
| Punkte | 73,0 |
|
| Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bolognese Schnitzel 2.2.2013 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
