Nährwerte und Kalorien (kcal) Bolognesesoße 9.1.2013 je 1554 g
Näahrwerte je 1554 g Bolognesesoße 9.1.2013
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
910,0
|
33,2
|
NA
|
57,0
|
NA
|
66,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1554 g Bolognesesoße 9.1.2013
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
41,4%
|
12,1%
|
85,1%
|
88,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
36,4%
|
9,7%
|
68,7%
|
70,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1554 g Bolognesesoße 9.1.2013
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
3.811 Kj |
|
| |
|
910 kcal |
|
| KH: |
33,2 g |
132,8 Kcal |
14,6% |
| Fett |
57,0 g |
513,0 Kcal |
56,4% |
| Eiweiss |
66,1 g |
264,4 Kcal |
29,1% |
| Punkte | 21,5 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bolognesesoße 9.1.2013 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
