Nährwerte und Kalorien (kcal) BOM MÜsli je 300 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 300 g BOM MÜsli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
354,0
|
41,1
|
NA
|
13,1
|
NA
|
17,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 300 g BOM MÜsli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,1%
|
14,9%
|
19,6%
|
23,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,2%
|
11,9%
|
15,8%
|
18,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 300 g BOM MÜsli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.479 Kj |
|
| |
|
354 kcal |
|
| KH: |
41,1 g |
164,4 Kcal |
46,4% |
| Fett |
13,1 g |
117,9 Kcal |
33,3% |
| Eiweiss |
17,8 g |
71,2 Kcal |
20,1% |
| Punkte | 7,4 |
|
| Broteinheiten |
3,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
BOM MÜsli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
