Nährwerte und Kalorien (kcal) Bon-Ri Milchreis Haushalts-Reis je 100 g
Näahrwerte je 100 g Bon-Ri Milchreis Haushalts-Reis
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
349,0
|
79,0
|
NA
|
0,5
|
NA
|
7,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bon-Ri Milchreis Haushalts-Reis
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
15,9%
|
28,7%
|
0,7%
|
9,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
14,0%
|
23,0%
|
0,6%
|
7,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bon-Ri Milchreis Haushalts-Reis
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.481 Kj |
|
|
|
349 kcal |
|
KH: |
79,0 g |
316,0 Kcal |
90,5% |
Fett |
0,5 g |
4,5 Kcal |
1,3% |
Eiweiss |
7,0 g |
28,0 Kcal |
8,0% |
Punkte | 5,9 |
|
Broteinheiten |
6,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bon-Ri Milchreis Haushalts-Reis ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreide / Reis