Nährwerte und Kalorien (kcal) Bonjour café au lait je 250 ml
Näahrwerte je 250 ml Bonjour café au lait
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
74,0
|
9,2
|
NA
|
2,9
|
NA
|
2,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 250 ml Bonjour café au lait
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,4%
|
3,3%
|
4,3%
|
3,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,0%
|
2,7%
|
3,5%
|
2,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 250 ml Bonjour café au lait
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
307 Kj |
|
| |
|
74 kcal |
|
| KH: |
9,2 g |
36,8 Kcal |
49,7% |
| Fett |
2,9 g |
26,1 Kcal |
35,3% |
| Eiweiss |
2,6 g |
10,4 Kcal |
14,1% |
| Punkte | 1,6 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bonjour café au lait ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
