Nährwerte und Kalorien (kcal) Borschtsch je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g Borschtsch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
43,0
|
6,1
|
NA
|
1,4
|
NA
|
0,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Borschtsch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,0%
|
2,2%
|
2,1%
|
1,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
1,7%
|
1,8%
|
1,7%
|
0,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Borschtsch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
181 Kj |
|
| |
|
43 kcal |
|
| KH: |
6,1 g |
24,4 Kcal |
56,7% |
| Fett |
1,4 g |
12,6 Kcal |
29,3% |
| Eiweiss |
0,8 g |
3,2 Kcal |
7,4% |
| Punkte | 0,9 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Borschtsch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
