Nährwerte und Kalorien (kcal) Bratensülze je 100 g
Näahrwerte je 100 g Bratensülze
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
63,0
|
0,3
|
NA
|
1,6
|
NA
|
11,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bratensülze
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
2,9%
|
0,1%
|
2,4%
|
15,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
2,5%
|
0,1%
|
1,9%
|
12,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bratensülze
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
265 Kj |
|
|
|
63 kcal |
|
KH: |
0,3 g |
1,2 Kcal |
1,9% |
Fett |
1,6 g |
14,4 Kcal |
22,9% |
Eiweiss |
11,8 g |
47,2 Kcal |
74,9% |
Punkte | 1,2 |
|
Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bratensülze ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte vom Schwein