Nährwerte und Kalorien (kcal) Bratkartoffeln je 1541 g
Näahrwerte je 1541 g Bratkartoffeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.190,0
|
197,8
|
NA
|
19,5
|
NA
|
55,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1541 g Bratkartoffeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
54,1%
|
71,9%
|
29,1%
|
74,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
47,6%
|
57,5%
|
23,5%
|
59,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1541 g Bratkartoffeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
4.982 Kj |
|
| |
|
1.190 kcal |
|
| KH: |
197,8 g |
791,2 Kcal |
66,5% |
| Fett |
19,5 g |
175,5 Kcal |
14,7% |
| Eiweiss |
55,8 g |
223,2 Kcal |
18,8% |
| Punkte | 22,0 |
|
| Broteinheiten |
16,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bratkartoffeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
