Nährwerte und Kalorien (kcal) Bratkartoffeln je 1 Stück
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 1 Stück Bratkartoffeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
360,0
|
54,0
|
NA
|
12,0
|
NA
|
9,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Bratkartoffeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,4%
|
19,6%
|
17,9%
|
12,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,4%
|
15,7%
|
14,5%
|
9,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Bratkartoffeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.509 Kj |
|
| |
|
360 kcal |
|
| KH: |
54,0 g |
216,0 Kcal |
60,0% |
| Fett |
12,0 g |
108,0 Kcal |
30,0% |
| Eiweiss |
9,2 g |
36,8 Kcal |
10,2% |
| Punkte | 7,3 |
|
| Broteinheiten |
4,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bratkartoffeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
