Nährwerte und Kalorien (kcal) Bratwurst grob frisch je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Bratwurst grob frisch
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
238,0
|
1,0
|
NA
|
18,0
|
NA
|
18,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bratwurst grob frisch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
10,8%
|
0,4%
|
26,9%
|
24,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
9,5%
|
0,3%
|
21,7%
|
19,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bratwurst grob frisch
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
989 Kj |
|
|
|
238 kcal |
|
KH: |
1,0 g |
4,0 Kcal |
1,7% |
Fett |
18,0 g |
162,0 Kcal |
68,1% |
Eiweiss |
18,0 g |
72,0 Kcal |
30,3% |
Punkte | 6,0 |
|
Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bratwurst grob frisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wurstwaren bestimmter Hersteller