Nährwerte und Kalorien (kcal) Brauhaus-Gulasch Rind je 2297 g
Näahrwerte je 2297 g Brauhaus-Gulasch Rind
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.668,0
|
82,0
|
NA
|
47,8
|
NA
|
227,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2297 g Brauhaus-Gulasch Rind
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
75,8%
|
29,8%
|
71,3%
|
303,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
66,7%
|
23,8%
|
57,6%
|
242,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2297 g Brauhaus-Gulasch Rind
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
6.984 Kj |
|
| |
|
1.668 kcal |
|
| KH: |
82,0 g |
328,0 Kcal |
19,7% |
| Fett |
47,8 g |
430,2 Kcal |
25,8% |
| Eiweiss |
227,5 g |
910,0 Kcal |
54,6% |
| Punkte | 33,1 |
|
| Broteinheiten |
6,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brauhaus-Gulasch Rind ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Rindfleischstücke
