Nährwerte und Kalorien (kcal) Bremer je 1 Stück
Produzent: Nordsee
Näahrwerte je 1 Stück Bremer
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
337,0
|
46,8
|
NA
|
9,7
|
NA
|
15,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Bremer
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,3%
|
17,0%
|
14,5%
|
20,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,5%
|
13,6%
|
11,7%
|
16,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Bremer
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.412 Kj |
|
| |
|
337 kcal |
|
| KH: |
46,8 g |
187,2 Kcal |
55,5% |
| Fett |
9,7 g |
87,3 Kcal |
25,9% |
| Eiweiss |
15,7 g |
62,8 Kcal |
18,6% |
| Punkte | 6,7 |
|
| Broteinheiten |
3,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bremer ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nordsee
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischgerichte
