Nährwerte und Kalorien (kcal) Breze je 100 g
Näahrwerte je 100 g Breze
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
283,0
|
66,5
|
NA
|
1,7
|
NA
|
0,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Breze
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,9%
|
24,2%
|
2,5%
|
0,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,3%
|
19,3%
|
2,0%
|
0,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Breze
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.185 Kj |
|
| |
|
283 kcal |
|
| KH: |
66,5 g |
266,0 Kcal |
94,0% |
| Fett |
1,7 g |
15,3 Kcal |
5,4% |
| Eiweiss |
0,5 g |
2,0 Kcal |
0,7% |
| Punkte | 4,9 |
|
| Broteinheiten |
5,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Breze ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
