Nährwerte und Kalorien (kcal) brie je 100 g
Näahrwerte je 100 g brie
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
365,0
|
10,0
|
NA
|
32,5
|
NA
|
17,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g brie
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
16,6%
|
3,6%
|
48,5%
|
22,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
14,6%
|
2,9%
|
39,2%
|
18,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g brie
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.509 Kj |
|
|
|
365 kcal |
|
KH: |
10,0 g |
40,0 Kcal |
11,0% |
Fett |
32,5 g |
292,5 Kcal |
80,1% |
Eiweiss |
17,0 g |
68,0 Kcal |
18,6% |
Punkte | 9,7 |
|
Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
brie ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben