Nährwerte und Kalorien (kcal) Brisoletten (Hackfleischplätzchen) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Brisoletten (Hackfleischplätzchen)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
221,0
|
8,8
|
NA
|
12,8
|
NA
|
17,7
|
0,7
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brisoletten (Hackfleischplätzchen)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,0%
|
3,2%
|
19,1%
|
23,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,8%
|
2,6%
|
15,4%
|
18,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brisoletten (Hackfleischplätzchen)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
924 Kj |
|
| |
|
221 kcal |
|
| KH: |
8,8 g |
35,3 Kcal |
16,0% |
| Fett |
12,8 g |
114,9 Kcal |
52,0% |
| Eiweiss |
17,7 g |
71,0 Kcal |
32,1% |
| Punkte | 5,1 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brisoletten (Hackfleischplätzchen) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Würstchen, Hackfleischgerichte
