Nährwerte und Kalorien (kcal) Brötchen - Der kernige Schäfer je 100 g
Produzent: Bäckerei Schäfer GmbH & Co.KG
Näahrwerte je 100 g Brötchen - Der kernige Schäfer
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
296,0
|
44,9
|
NA
|
7,9
|
NA
|
11,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brötchen - Der kernige Schäfer
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,5%
|
16,3%
|
11,8%
|
14,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,8%
|
13,1%
|
9,5%
|
11,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brötchen - Der kernige Schäfer
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.246 Kj |
|
| |
|
296 kcal |
|
| KH: |
44,9 g |
179,6 Kcal |
60,7% |
| Fett |
7,9 g |
71,1 Kcal |
24,0% |
| Eiweiss |
11,2 g |
44,8 Kcal |
15,1% |
| Punkte | 5,8 |
|
| Broteinheiten |
3,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brötchen - Der kernige Schäfer ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bäckerei Schäfer GmbH & Co.KG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brötchen
