Nährwerte und Kalorien (kcal) Brötchen mit Mettwurst je 100 g
Näahrwerte je 100 g Brötchen mit Mettwurst
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
285,0
|
28,6
|
NA
|
17,3
|
NA
|
11,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brötchen mit Mettwurst
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,0%
|
10,4%
|
25,8%
|
15,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,4%
|
8,3%
|
20,8%
|
12,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brötchen mit Mettwurst
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.194 Kj |
|
| |
|
285 kcal |
|
| KH: |
28,6 g |
114,4 Kcal |
40,1% |
| Fett |
17,3 g |
155,7 Kcal |
54,6% |
| Eiweiss |
11,6 g |
46,4 Kcal |
16,3% |
| Punkte | 6,7 |
|
| Broteinheiten |
2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brötchen mit Mettwurst ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
