Nährwerte und Kalorien (kcal) Brötchen je 1 Stück
Produzent: Penny
Näahrwerte je 1 Stück Brötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
171,0
|
33,5
|
NA
|
1,2
|
NA
|
5,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Brötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,8%
|
12,2%
|
1,8%
|
7,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,8%
|
9,7%
|
1,4%
|
6,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Brötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
723 Kj |
|
| |
|
171 kcal |
|
| KH: |
33,5 g |
134,0 Kcal |
78,4% |
| Fett |
1,2 g |
10,8 Kcal |
6,3% |
| Eiweiss |
5,8 g |
23,2 Kcal |
13,6% |
| Punkte | 3,0 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
