Nährwerte und Kalorien (kcal) brötchen test je 1 Stück
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 1 Stück brötchen test
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
70,0
|
1,1
|
NA
|
4,4
|
NA
|
6,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück brötchen test
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
3,2%
|
0,4%
|
6,6%
|
8,8%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
2,8%
|
0,3%
|
5,3%
|
7,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück brötchen test
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
0 Kj |
|
|
|
70 kcal |
|
KH: |
1,1 g |
4,4 Kcal |
6,3% |
Fett |
4,4 g |
39,6 Kcal |
56,6% |
Eiweiss |
6,6 g |
26,4 Kcal |
37,7% |
Punkte | 1,7 |
|
Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
brötchen test ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben