Nährwerte und Kalorien (kcal) Brot je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Brot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
202,0
|
42,8
|
NA
|
0,7
|
NA
|
6,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,2%
|
15,6%
|
1,0%
|
8,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,1%
|
12,4%
|
0,8%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
843 Kj |
|
| |
|
202 kcal |
|
| KH: |
42,8 g |
171,2 Kcal |
84,8% |
| Fett |
0,7 g |
6,3 Kcal |
3,1% |
| Eiweiss |
6,0 g |
24,0 Kcal |
11,9% |
| Punkte | 3,4 |
|
| Broteinheiten |
3,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
