Nährwerte und Kalorien (kcal) Brot/ Croissant 50 g je 1 Stück
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 1 Stück Brot/ Croissant 50 g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
185,0
|
22,0
|
NA
|
9,0
|
NA
|
3,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Brot/ Croissant 50 g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,4%
|
8,0%
|
13,4%
|
5,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,4%
|
6,4%
|
10,8%
|
4,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Brot/ Croissant 50 g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
772 Kj |
|
| |
|
185 kcal |
|
| KH: |
22,0 g |
88,0 Kcal |
47,6% |
| Fett |
9,0 g |
81,0 Kcal |
43,8% |
| Eiweiss |
3,9 g |
15,6 Kcal |
8,4% |
| Punkte | 4,1 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brot/ Croissant 50 g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
