Nährwerte und Kalorien (kcal) Brot Glutano Mehrkornbrot je 100 g
Näahrwerte je 100 g Brot Glutano Mehrkornbrot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
236,0
|
43,1
|
NA
|
3,4
|
NA
|
5,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brot Glutano Mehrkornbrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,7%
|
15,7%
|
5,1%
|
7,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,4%
|
12,5%
|
4,1%
|
5,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brot Glutano Mehrkornbrot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
998 Kj |
|
| |
|
236 kcal |
|
| KH: |
43,1 g |
172,4 Kcal |
73,1% |
| Fett |
3,4 g |
30,6 Kcal |
13,0% |
| Eiweiss |
5,4 g |
21,6 Kcal |
9,2% |
| Punkte | 4,3 |
|
| Broteinheiten |
3,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brot Glutano Mehrkornbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
