Nährwerte und Kalorien (kcal) Brot St.Galler je 100 g
Produzent: Migros
Näahrwerte je 100 g Brot St.Galler
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
253,0
|
51,0
|
NA
|
1,0
|
NA
|
9,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brot St.Galler
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,5%
|
18,5%
|
1,5%
|
12,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,1%
|
14,8%
|
1,2%
|
9,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brot St.Galler
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.060 Kj |
|
| |
|
253 kcal |
|
| KH: |
51,0 g |
204,0 Kcal |
80,6% |
| Fett |
1,0 g |
9,0 Kcal |
3,6% |
| Eiweiss |
9,0 g |
36,0 Kcal |
14,2% |
| Punkte | 4,3 |
|
| Broteinheiten |
4,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brot St.Galler ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Migros
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
