Nährwerte und Kalorien (kcal) Brot/ Vitaleck je 1 Stück
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 1 Stück Brot/ Vitaleck
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
265,0
|
31,4
|
NA
|
10,2
|
NA
|
11,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Brot/ Vitaleck
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,0%
|
11,4%
|
15,2%
|
15,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,6%
|
9,1%
|
12,3%
|
12,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Brot/ Vitaleck
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.109 Kj |
|
| |
|
265 kcal |
|
| KH: |
31,4 g |
125,6 Kcal |
47,4% |
| Fett |
10,2 g |
91,8 Kcal |
34,6% |
| Eiweiss |
11,9 g |
47,6 Kcal |
18,0% |
| Punkte | 5,6 |
|
| Broteinheiten |
2,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brot/ Vitaleck ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
