Nährwerte und Kalorien (kcal) Brotaufstich Alaska Seelachs Salat je 100 g
Näahrwerte je 100 g Brotaufstich Alaska Seelachs Salat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
446,0
|
0,9
|
NA
|
46,4
|
NA
|
6,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brotaufstich Alaska Seelachs Salat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,3%
|
0,3%
|
69,3%
|
8,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,8%
|
0,3%
|
55,9%
|
6,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brotaufstich Alaska Seelachs Salat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.867 Kj |
|
| |
|
446 kcal |
|
| KH: |
0,9 g |
3,6 Kcal |
0,8% |
| Fett |
46,4 g |
417,6 Kcal |
93,6% |
| Eiweiss |
6,2 g |
24,8 Kcal |
5,6% |
| Punkte | 12,6 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brotaufstich Alaska Seelachs Salat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischerzeugnisse
