Nährwerte und Kalorien (kcal) Brotaufstrich Alaska-Seelachs je 100 g
Näahrwerte je 100 g Brotaufstrich Alaska-Seelachs
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
440,0
|
1,0
|
NA
|
45,5
|
NA
|
6,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brotaufstrich Alaska-Seelachs
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,0%
|
0,4%
|
67,9%
|
8,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,6%
|
0,3%
|
54,8%
|
6,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brotaufstrich Alaska-Seelachs
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.840 Kj |
|
| |
|
440 kcal |
|
| KH: |
1,0 g |
4,0 Kcal |
0,9% |
| Fett |
45,5 g |
409,5 Kcal |
93,1% |
| Eiweiss |
6,5 g |
26,0 Kcal |
5,9% |
| Punkte | 12,4 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brotaufstrich Alaska-Seelachs ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
