Nährwerte und Kalorien (kcal) Brotaufstrich Ei & Schnittlauch light je 100 g
Produzent: Kaufland
Näahrwerte je 100 g Brotaufstrich Ei & Schnittlauch light
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
171,0
|
4,2
|
NA
|
12,4
|
NA
|
10,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brotaufstrich Ei & Schnittlauch light
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,8%
|
1,5%
|
18,5%
|
13,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,8%
|
1,2%
|
14,9%
|
10,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brotaufstrich Ei & Schnittlauch light
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
709 Kj |
|
| |
|
171 kcal |
|
| KH: |
4,2 g |
16,8 Kcal |
9,8% |
| Fett |
12,4 g |
111,6 Kcal |
65,3% |
| Eiweiss |
10,1 g |
40,4 Kcal |
23,6% |
| Punkte | 4,2 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brotaufstrich Ei & Schnittlauch light ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kaufland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Salate Zubereitungen
