Nährwerte und Kalorien (kcal) Brotaufstrich Hähnchen Ananas je 100 g
Produzent: Weight Watchers
Näahrwerte je 100 g Brotaufstrich Hähnchen Ananas
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
112,0
|
8,2
|
NA
|
4,9
|
NA
|
8,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brotaufstrich Hähnchen Ananas
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,1%
|
3,0%
|
7,3%
|
11,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,5%
|
2,4%
|
5,9%
|
9,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brotaufstrich Hähnchen Ananas
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
467 Kj |
|
| |
|
112 kcal |
|
| KH: |
8,2 g |
32,8 Kcal |
29,3% |
| Fett |
4,9 g |
44,1 Kcal |
39,4% |
| Eiweiss |
8,7 g |
34,8 Kcal |
31,1% |
| Punkte | 2,4 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brotaufstrich Hähnchen Ananas ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Weight Watchers
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche
