Nährwerte und Kalorien (kcal) Brotaufstrich Joghurt-Gemüse je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Brotaufstrich Joghurt-Gemüse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
181,0
|
10,8
|
NA
|
14,2
|
NA
|
2,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brotaufstrich Joghurt-Gemüse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,2%
|
3,9%
|
21,2%
|
3,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,2%
|
3,1%
|
17,1%
|
2,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brotaufstrich Joghurt-Gemüse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
753 Kj |
|
| |
|
181 kcal |
|
| KH: |
10,8 g |
43,2 Kcal |
23,9% |
| Fett |
14,2 g |
127,8 Kcal |
70,6% |
| Eiweiss |
2,6 g |
10,4 Kcal |
5,7% |
| Punkte | 4,6 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brotaufstrich Joghurt-Gemüse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche
