Nährwerte und Kalorien (kcal) Brotaufstrich Roquefort je 100 g
Näahrwerte je 100 g Brotaufstrich Roquefort
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
198,0
|
8,2
|
NA
|
16,4
|
NA
|
3,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brotaufstrich Roquefort
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,0%
|
3,0%
|
24,5%
|
4,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,9%
|
2,4%
|
19,8%
|
3,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brotaufstrich Roquefort
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
806 Kj |
|
| |
|
198 kcal |
|
| KH: |
8,2 g |
32,8 Kcal |
16,6% |
| Fett |
16,4 g |
147,6 Kcal |
74,5% |
| Eiweiss |
3,5 g |
14,0 Kcal |
7,1% |
| Punkte | 5,1 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brotaufstrich Roquefort ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
