Nährwerte und Kalorien (kcal) Brotaufstrich Tomate Käse Aufstrich griechische Art je 100 g
Produzent: Zwergenwiese
Näahrwerte je 100 g Brotaufstrich Tomate Käse Aufstrich griechische Art
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
141,0
|
11,2
|
NA
|
7,7
|
NA
|
6,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brotaufstrich Tomate Käse Aufstrich griechische Art
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,4%
|
4,1%
|
11,5%
|
8,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,6%
|
3,3%
|
9,3%
|
7,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brotaufstrich Tomate Käse Aufstrich griechische Art
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
588 Kj |
|
| |
|
141 kcal |
|
| KH: |
11,2 g |
44,8 Kcal |
31,8% |
| Fett |
7,7 g |
69,3 Kcal |
49,1% |
| Eiweiss |
6,6 g |
26,4 Kcal |
18,7% |
| Punkte | 3,2 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brotaufstrich Tomate Käse Aufstrich griechische Art ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Zwergenwiese
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brotaufstriche aus Milch / Milchprodukten (bestimmte Hersteller)
