Nährwerte und Kalorien (kcal) Brotaufstrich je 100 g
Produzent: Viva Vital
Näahrwerte je 100 g Brotaufstrich
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
370,0
|
8,1
|
NA
|
35,0
|
NA
|
5,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brotaufstrich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,8%
|
2,9%
|
52,2%
|
7,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,8%
|
2,4%
|
42,2%
|
6,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brotaufstrich
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.550 Kj |
|
| |
|
370 kcal |
|
| KH: |
8,1 g |
32,4 Kcal |
8,8% |
| Fett |
35,0 g |
315,0 Kcal |
85,1% |
| Eiweiss |
5,7 g |
22,8 Kcal |
6,2% |
| Punkte | 10,1 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brotaufstrich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Viva Vital
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche
