Nährwerte und Kalorien (kcal) Brownies (zubereitet) je 100 g
Produzent: Aurora
Näahrwerte je 100 g Brownies (zubereitet)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
439,0
|
52,6
|
NA
|
22,4
|
NA
|
6,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brownies (zubereitet)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,0%
|
19,1%
|
33,4%
|
9,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,6%
|
15,3%
|
27,0%
|
7,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brownies (zubereitet)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.839 Kj |
|
| |
|
439 kcal |
|
| KH: |
52,6 g |
210,4 Kcal |
47,9% |
| Fett |
22,4 g |
201,6 Kcal |
45,9% |
| Eiweiss |
6,8 g |
27,2 Kcal |
6,2% |
| Punkte | 9,8 |
|
| Broteinheiten |
4,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brownies (zubereitet) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aurora
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backmischungen
