Nährwerte und Kalorien (kcal) Brunch - Indian Curry je 100 g
Näahrwerte je 100 g Brunch - Indian Curry
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
209,0
|
10,2
|
NA
|
17,0
|
NA
|
3,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brunch - Indian Curry
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,5%
|
3,7%
|
25,4%
|
4,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,4%
|
3,0%
|
20,5%
|
3,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brunch - Indian Curry
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
865 Kj |
|
| |
|
209 kcal |
|
| KH: |
10,2 g |
40,8 Kcal |
19,5% |
| Fett |
17,0 g |
153,0 Kcal |
73,2% |
| Eiweiss |
3,7 g |
14,8 Kcal |
7,1% |
| Punkte | 5,4 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brunch - Indian Curry ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
