Nährwerte und Kalorien (kcal) Brunch Paprika je 100 g
Näahrwerte je 100 g Brunch Paprika
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
212,0
|
4,0
|
NA
|
20,0
|
NA
|
4,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brunch Paprika
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,6%
|
1,5%
|
29,9%
|
5,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,5%
|
1,2%
|
24,1%
|
4,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brunch Paprika
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
887 Kj |
|
| |
|
212 kcal |
|
| KH: |
4,0 g |
16,0 Kcal |
7,5% |
| Fett |
20,0 g |
180,0 Kcal |
84,9% |
| Eiweiss |
4,0 g |
16,0 Kcal |
7,5% |
| Punkte | 5,8 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brunch Paprika ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
