Nährwerte und Kalorien (kcal) Brunch Paprika & Grüne Chili je 100 g
Näahrwerte je 100 g Brunch Paprika & Grüne Chili
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
210,0
|
3,3
|
NA
|
20,0
|
NA
|
4,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brunch Paprika & Grüne Chili
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,5%
|
1,2%
|
29,9%
|
5,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,4%
|
1,0%
|
24,1%
|
4,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brunch Paprika & Grüne Chili
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
878 Kj |
|
| |
|
210 kcal |
|
| KH: |
3,3 g |
13,2 Kcal |
6,3% |
| Fett |
20,0 g |
180,0 Kcal |
85,7% |
| Eiweiss |
4,1 g |
16,4 Kcal |
7,8% |
| Punkte | 5,7 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brunch Paprika & Grüne Chili ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
