Nährwerte und Kalorien (kcal) Buchstabensuppe mit Klösschen (hausgemacht) je 3099 g
Näahrwerte je 3099 g Buchstabensuppe mit Klösschen (hausgemacht)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.823,0
|
161,8
|
NA
|
78,2
|
NA
|
104,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 3099 g Buchstabensuppe mit Klösschen (hausgemacht)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
82,9%
|
58,8%
|
116,7%
|
138,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
72,9%
|
47,0%
|
94,2%
|
110,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 3099 g Buchstabensuppe mit Klösschen (hausgemacht)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
7.631 Kj |
|
| |
|
1.823 kcal |
|
| KH: |
161,8 g |
647,2 Kcal |
35,5% |
| Fett |
78,2 g |
703,8 Kcal |
38,6% |
| Eiweiss |
104,1 g |
416,4 Kcal |
22,8% |
| Punkte | 39,1 |
|
| Broteinheiten |
13,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Buchstabensuppe mit Klösschen (hausgemacht) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen und Eintöpfe
