Nährwerte und Kalorien (kcal) Buko active mit Joghurt je 100 g
Produzent: Arla
Näahrwerte je 100 g Buko active mit Joghurt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
70,0
|
3,9
|
NA
|
0,2
|
NA
|
11,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Buko active mit Joghurt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,2%
|
1,4%
|
0,3%
|
15,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,8%
|
1,1%
|
0,2%
|
12,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Buko active mit Joghurt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
280 Kj |
|
| |
|
70 kcal |
|
| KH: |
3,9 g |
15,6 Kcal |
22,3% |
| Fett |
0,2 g |
1,8 Kcal |
2,6% |
| Eiweiss |
11,8 g |
47,2 Kcal |
67,4% |
| Punkte | 1,2 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Buko active mit Joghurt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Arla
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
