Nährwerte und Kalorien (kcal) Buko Frischkäse Mediterane Zucchini je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g Buko Frischkäse Mediterane Zucchini
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
186,0
|
3,2
|
NA
|
15,4
|
NA
|
8,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Buko Frischkäse Mediterane Zucchini
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,5%
|
1,2%
|
23,0%
|
10,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,4%
|
0,9%
|
18,6%
|
8,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Buko Frischkäse Mediterane Zucchini
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
771 Kj |
|
| |
|
186 kcal |
|
| KH: |
3,2 g |
12,8 Kcal |
6,9% |
| Fett |
15,4 g |
138,6 Kcal |
74,5% |
| Eiweiss |
8,2 g |
32,8 Kcal |
17,6% |
| Punkte | 4,8 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Buko Frischkäse Mediterane Zucchini ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Frischkäse, Sauermilchkäse, Kochkäse, Schmelzkäse
