Nährwerte und Kalorien (kcal) Buko Frischkäse rosa & schwarzer Pfeffer je 100 g
Produzent: Arla
Näahrwerte je 100 g Buko Frischkäse rosa & schwarzer Pfeffer
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
201,0
|
3,5
|
NA
|
17,0
|
NA
|
8,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Buko Frischkäse rosa & schwarzer Pfeffer
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,1%
|
1,3%
|
25,4%
|
11,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,0%
|
1,0%
|
20,5%
|
9,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Buko Frischkäse rosa & schwarzer Pfeffer
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
842 Kj |
|
| |
|
201 kcal |
|
| KH: |
3,5 g |
14,0 Kcal |
7,0% |
| Fett |
17,0 g |
153,0 Kcal |
76,1% |
| Eiweiss |
8,5 g |
34,0 Kcal |
16,9% |
| Punkte | 5,2 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Buko Frischkäse rosa & schwarzer Pfeffer ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Arla
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
