Nährwerte und Kalorien (kcal) Buttergemüse-Leipziger-Allerlei je 100 g
Näahrwerte je 100 g Buttergemüse-Leipziger-Allerlei
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
78,0
|
5,6
|
NA
|
5,2
|
NA
|
2,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Buttergemüse-Leipziger-Allerlei
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,5%
|
2,0%
|
7,8%
|
3,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,1%
|
1,6%
|
6,3%
|
2,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Buttergemüse-Leipziger-Allerlei
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
328 Kj |
|
| |
|
78 kcal |
|
| KH: |
5,6 g |
22,4 Kcal |
28,7% |
| Fett |
5,2 g |
46,8 Kcal |
60,0% |
| Eiweiss |
2,3 g |
9,2 Kcal |
11,8% |
| Punkte | 1,9 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Buttergemüse-Leipziger-Allerlei ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
