Nährwerte und Kalorien (kcal) Butterkeks je 100 g
Näahrwerte je 100 g Butterkeks
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
480,0
|
61,8
|
NA
|
21,2
|
NA
|
10,0
|
2,7
|
Bedarfsdeckung je 100 g Butterkeks
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,8%
|
22,5%
|
31,7%
|
13,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,2%
|
18,0%
|
25,6%
|
10,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Butterkeks
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.008 Kj |
|
| |
|
480 kcal |
|
| KH: |
61,8 g |
247,3 Kcal |
51,5% |
| Fett |
21,2 g |
190,9 Kcal |
39,8% |
| Eiweiss |
10,0 g |
39,9 Kcal |
8,3% |
| Punkte | 10,4 |
|
| Broteinheiten |
5,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Butterkeks ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kleinteile aus besonderen Teigen
