Nährwerte und Kalorien (kcal) Buttermilch-Heidelbeer-Mix mit Süßstoff je 100 g
Näahrwerte je 100 g Buttermilch-Heidelbeer-Mix mit Süßstoff
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
38,0
|
4,9
|
NA
|
0,5
|
NA
|
2,5
|
1,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Buttermilch-Heidelbeer-Mix mit Süßstoff
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
1,7%
|
1,8%
|
0,8%
|
3,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
1,5%
|
1,4%
|
0,6%
|
2,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Buttermilch-Heidelbeer-Mix mit Süßstoff
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
159 Kj |
|
| |
|
38 kcal |
|
| KH: |
4,9 g |
19,7 Kcal |
51,8% |
| Fett |
0,5 g |
4,8 Kcal |
12,6% |
| Eiweiss |
2,5 g |
10,2 Kcal |
26,8% |
| Punkte | 0,7 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Buttermilch-Heidelbeer-Mix mit Süßstoff ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen
