Nährwerte und Kalorien (kcal) Butternockerl je 100 g
Näahrwerte je 100 g Butternockerl
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
312,0
|
14,0
|
NA
|
25,6
|
NA
|
7,1
|
0,8
|
Bedarfsdeckung je 100 g Butternockerl
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,2%
|
5,1%
|
38,2%
|
9,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,5%
|
4,1%
|
30,8%
|
7,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Butternockerl
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.305 Kj |
|
| |
|
312 kcal |
|
| KH: |
14,0 g |
56,0 Kcal |
17,9% |
| Fett |
25,6 g |
230,2 Kcal |
73,8% |
| Eiweiss |
7,1 g |
28,2 Kcal |
9,0% |
| Punkte | 8,0 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Butternockerl ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreide-, Mehl- und Milchspeisen
