Nährwerte und Kalorien (kcal) Cacao je 100 g
Produzent: K-Classic
Näahrwerte je 100 g Cacao
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
360,0
|
8,8
|
NA
|
21,0
|
NA
|
20,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Cacao
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,4%
|
3,2%
|
31,3%
|
26,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,4%
|
2,6%
|
25,3%
|
21,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Cacao
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.491 Kj |
|
| |
|
360 kcal |
|
| KH: |
8,8 g |
35,2 Kcal |
9,8% |
| Fett |
21,0 g |
189,0 Kcal |
52,5% |
| Eiweiss |
20,0 g |
80,0 Kcal |
22,2% |
| Punkte | 8,3 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Cacao ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle K-Classic
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
